ダイエット
よねです。 「フルーツ青汁と言えば女性」というイメージが強いです（管理人だけ？）が、今回男の管理人がフルーツ青汁を試してみました。 今回はその感想についての記事になります。 めっちゃぜいたくフルーツ青汁はこんな感じ 元々、野菜+フルーツジュース…
「お腹へこませたいけど腹筋めんどくさーーーい」 そんな願望を抱いている方。 管理人もその一人です。 僕、腹筋するの嫌いなんです。 でも 「腹筋せずにお腹凹ませるなんてなまけものの発想じゃない？」 なんて思っている方も多いはず。 でも、 実際に僕は…
よねです。 みなさん噛んでますか？ 食べ物よく噛んでますか？ よく噛むのっていいんですよ☆ でもよく噛むのって結構大変じゃないですか？ 今回僕が編み出したよく噛む（咀嚼する）が出来る方法を紹介したいと思います。 ダイエット目的でよく噛むことに挑戦…
（2018年1月7日更新） よねです。 以前こういう記事を書きました。 www.kozaaana.com 簡単に言うと2ヶ月で15kgダイエットした話であります。 んで実はその一方で嫁さんも同時期からダイエットしていました。 そのダイエットにかけた費用は2ヶ月で10万円。 そ…
// 先日こんな記事書きました。 www.kozaaana.com そんな話と真逆な話になってしまいますがｗ 先月こういうニュースがありました。 news.tv-asahi.co.jp 子どもを持つ親としては生徒も保護者もなかなかやってられんて話ですわなぁ。 給食費払ってるやんけっ…
昨日こんな記事を書いてなかなか好評でした。 www.kozaaana.com ってことで今回はこのダイエットの成功の大きな大きな要因になった僕が通っているホットヨガについて1ヶ月通った感想を書いていこうと思います。 僕が通っているのは「ホットヨガスタジオLAVA…
30代半ばの男が今までさんざん失敗してきたにも関わらずそれでもダイエットに挑戦！！！それは筋トレや有酸素運動じゃ無かった！！カラダに負担の少ない誰でも挑戦できるダイエットでついに成功しましたー！実録ダイエット完全公開！
K.Z.N.です。 悲しいことがありました。 先日からダイエットの一環で野菜ジュースということでスムージーに挑戦してます。 んで、子どもや奥さんにも「体にいいぞ」っつって飲ませてたんですが。。。 先日。 残されてました。。。 大変悲しい。。。 そもそも…
K.Z.N.です。 ただいま絶賛ホットヨガに通っているのですがそこでちょっと問題がございました。 今回はそのことを書こうと思います。 キャンペーンで6000円分の商品券をもらった 今はキャンペーンでどのプラン選んでも月額料金が一律安いので一番高い「マン…
さて8月よりダイエットをしてます。 1ヶ月で10kgというなかなかハードなダイエットをしてそれでもまだ足りてないので続けてるのに。。。 www.kozaaana.com 減らない。。。 多分、ダイエットの停滞期ってやつ。どうしましょ。 これではダイエットのテンション…
世間は三連休ですね。 無職の僕にとってはあまり関係ないんですが。 この時期やたら近所で秋祭りとでも言うんでしょうか、山車を引くみたいなイベントをあちこちでやってます。 僕の田舎でもかつてやってましたがもうしてないですね。過疎化はお祭りもなくし…
K.Z.N.です。。。 今困ってます。。。 大変です。。。 体が悲鳴を上げています。。。 やつのせいです。。。 ホットヨガのせいです。。。 まだ一週間経ってません 僕は今、LAVAホットヨガスタジオってとこ行ってます。 行くようになってから知りましたけど有…
なんか秋が速くなってきましたね。 秋ってなんかせつなくなる。 キンモクセイの香りがし出すといよいよ訳もなく泣けてきちゃう。 まぁそれはまだ先か。 K.Z.N.です。 今回はタイトルの通りです。 きっかけは以前書いた記事です。 www.kozaaana.com 嫁に「体…
どれだけ生きてみたって人間の中身なんて分からんもんです。 他人はもちろんのこと、家族にしたってそう。 愛する人のこともどれだけ連れ添っても分かり切ることは出来ません。 そして意外でもなく、人は自分自身のことも案外わからないもんです。 土壇場に…
K.Z.N.です。 先日、このような記事を書きました。 www.kozaaana.com 相変わらず、痩せたのに嫁は褒めてくれません。 まぁそれはともかく、今回はこの中でも触れているのですが 「走っているのに痩せない」 こういう人多いんじゃないですか？ってか僕がそう…
K.Z.N.です。 退職してやりたい事、ってかマストのTODOで ダイエット があります。それがある程度成功してきましたのでその報告です。 2年で20kg近く増えた 有酸素運動って思った体にならない ウエイトトレーニングに挑戦しだす だんだん筋肉つくのがうれし…
