ダイエット-糖質制限ダイエット
「お腹へこませたいけど腹筋めんどくさーーーい」 そんな願望を抱いている方。 管理人もその一人です。 僕、腹筋するの嫌いなんです。 でも 「腹筋せずにお腹凹ませるなんてなまけものの発想じゃない?」 なんて思っている方も多いはず。 でも、 実際に僕は…
以前、こんな記事を書きました。 www.kozaaana.com ダイエットに成功した話です。 こっから こう。 この15kgダイエットの時には色んな方法を試したのですがその中に「糖質制限ダイエット」があります。 そこで今回はのべ3ヶ月取り組んだ取り糖質制限ダイエッ…
なんか秋が速くなってきましたね。 秋ってなんかせつなくなる。 キンモクセイの香りがし出すといよいよ訳もなく泣けてきちゃう。 まぁそれはまだ先か。 K.Z.N.です。 今回はタイトルの通りです。 きっかけは以前書いた記事です。 www.kozaaana.com 嫁に「体…